luni, 25 martie 2019

Obiceiurile mele sănătoase de la început de zi


Dimineața este pentru mine cea mai importantă parte a zilei. Dimineața reușesc să fac atâtea lucruri câte nu le fac pe parcursul zilei. Dar pentru asta a fost nevoie de mult antrenament și voință. Pentru a ajunge la această „performanță”, am practicat mult timp diverse obiceiuri, până am găsit ceea ce mi s-a potrivit modului meu de viață. Iată ce obiceiuri sănătoase practic în fiecare dimineață și care au fost pașii pe care i-am urmat până acum.

joi, 21 martie 2019

3 proiecte simple cu Iepurași de Paște, pe care să le faci cu copiii


În perioada Postului Mare, deja al treilea an consecutiv, le propun copiilor activități care să-i ajute să înțeleagă mai bine semnificația Paștelui. Anul acesta am început activitățile tematice cu 3 proiecte simple. Evident, lecturile despre Învierea Domnului ocupă un loc aparte, însă aceste activități parcă ne aduc mai aporape de sărbătoare. În plus, copiii adoră să meșterească, iar eu nu pot decât să-i bucur cu astfel de proiecte. 

luni, 18 martie 2019

Lista noastră cu 36 de activități pentru această primăvară


Eu sunt omul listelor, de aceea am așteptat cu nerăbdare să vină o zi în care  voi avea mai mult timp, iar copiii vor fi disponibili să întocmim tradiționala listă cu activități pentru această primăvară. Obișnuim să facem astfel de liste la fiecare început de anotimp, pentru că  atunci când avem activitățile planificate, e mult mai ușor pentru noi. Activitățile le alegem împreună. Astfel, copiii singuri decid ce vom face în zilele când suntem în pană de idei sau când avem mai mult timp de petrecut împreună. În plus, e și o responsabilitate pentru ei să aleagă activități simple, dar care ne pot ajuta să ne distrăm fără a cheltui bani.

vineri, 15 martie 2019

Sindromul „CESĂFAC” de ieromonah Savatie Baștovoi


Deseori, cuprinși de griji și probleme, nu mai știm cum să procedăm în anumite situații, ne pierdem și cu greu mai reușim să ne regăsim echilibrul. Adesea ne întrebăm „Ce să fac?, Pe care cale să o apuc? Încotro să merg? Cum să procedez?”. Astfel, ne trezim că, fără să vrem, „Ce să fac?” devine pentru noi o problemă primordială. Dar ce altceva putem face decât să ne încredem în Dumnezeu?

marți, 12 martie 2019

Cum am început să învăț limba engleză la 30 de ani și ce școală am ales


De mică, de pe când mă uitam la ProTV și TVR la filmele americane, admiram actorii nu pentru rol, ci pentru faptul că vorbesc engleza. Mi se părea că ei sunt undeva sus și au acces la o limbă care nouă, muritorilor de rând, ne este interzisă. Prin clasa a 5-a am început să merg la lecții particulare de engleză, dar cum profesoara nu prea avea mare experiență, rezultatul a fost un eșec. În clasele 10-12 aveam inclusă în programa de la liceu limba engleză, dar la lecții vorbeam în română și din nou, nu am mai ajuns să învăț această limbă.

Soțul meu cunoaște engleza, iar când am văzut că citește cărți și privește filme în engleză, am început să mă uit la el cu invidie și să-mi doresc și mai mult să învăț limba actorilor de film.

duminică, 10 martie 2019

Când vine Zâna Măseluță?


Ceciliei i-a căzut primul dinte de lapte în decembrie, imediat ce a împlinit 5 ani. Pe mine mă speriase acest lucru, căci nimănui din grupă nu i se mai întâmplase, iar cei cu care vorbeam îmi spuneau că primul dinte trebuie să cadă după vârsta de 7 ani. Pentru a mă liniști și a mă convinge că e totul bine, am cerut sfatul stomatologului ei, dl Nicolae, de la Clinica PetruMed, care ne-a asigurat că e totul în regulă.

marți, 5 martie 2019

Cu copiii în vizită la Muzeul Tehnicii în aer liber al Universității Tehnice din Moldova


Dacă există o zi potrivită pentru plimbările cu familia, aceasta este duminica. De când avem copii, ne-am făcut un obicei ca ziua de duminică să fie dedicată în exclusivitate familiei. Astfel, fie stăm acasă și privim filme, ne jucăm sau citim cărți, fie mergem în vizită, fie pornim brambura prin oraș și descoperim locuri noi. Unul dintre cele mai frumoase locuri descoperite zilele astea a fost Parcul și Muzeul Tehnicii în aer liber al Universității Tehnice din Moldova.

marți, 26 februarie 2019

Doctorul nutriționist Mihaela Bilic vine la Chișinău, iar eu merg să-i adresez câteva întrebări


Dacă îmi citiți articolele de mai mult itmp, cunoașteți deja că fetița mea, Cecilia, nu este prietenă prea bună cu mâncarea. Adică, mănâncă pâine, cât mai multă și e de dorit să fie albă, dar asta nu este mâncare. De asemenea, mănâncă paste și produse de patiserie, dar din nou – aceasta nu e tocmai cea mai sănătoasă mâncare. Problema cea mai mare este aceea că ea nu mănâncă fructe deloc, cu excepția portocalelor și a harbuzului.